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  • 웅이정이
  • 초보2020.09.11 08:3937 조회0 좋아요
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09월 11일( 아침식사 613kcal)
아침 613kcal 08:37
탄수화물(21.5%) 74.76 / 347g
단백질(57.4%) 36.15 / 63g
지방(43.2%) 22.89/ 53g
현미밥
(1/2공기, 105g)
160kcal
청국장찌개
(1인분, 200g)
93kcal
감자채볶음
(1/2소접시, 54g)
35kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 30g)
78kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
12kcal
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal
(1장, 1g)
9kcal
사과
(1/2회, 50g)
24kcal
사과
(1/2회, 50g)
24kcal

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