다이어트

Q.오늘 폭식해버렸어요...

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

어제 오늘 갑자기 자존감이 확 낮아져서 어제는 다행히 칼로리 처방보다 낮게 먹었고 오늘 아침에 김치찜이랑 스팸먹고 점심에 피자 3조각 먹었어요 어떡하죠... 운동을 할거긴한데 스트레스를 더 받고있어서 속상해요...ㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

쭈루랄라
09.13 14:03
저녁 클린하게 드시고 물 많이 드세요ㅠㅠ 그리고 운동도 너무 빡시게 하시진 마시고 보통 하시는 대로 하시면 됩니다...하루 한끼 저래 먹엇다고 살 안쪄요...저도 겪어봤던 감정이라 지나가다 글 남겨요! 화이팅 하세요
답글쓰기

채택된 답변

공감 0

80점맘
09.13 13:30
드신만큼 더 열심히 운동하심 되요~ 저는 맛있는거 좀더 먹으려고 매일 이악물고 운동해요 ㅋㅋ 먹으려고 운동한다는게 웃기긴한데 다 먹고살자고 하는거 아니겠어요~ 넘 자책하지마시고 한 3~4일 더 빡세게 즐겁게 운동하심 될겁니당~
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top