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  • 마이논
  • 정석2020.09.17 11:40153 조회0 좋아요
Q.하루에 몇칼로리씩 먹어야 좋을 까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
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댓글 (2)

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다신
  • *무지개*
  • 09.17 11:47
  • 기초대사량만큼은 드셔야 하는데,
    보통 초반엔 1000칼로리로 맞춰먹으며
    감량하다가 조금씩 늘리는 방향으로 가시는것도 좋아요.운동은 필수입니다
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다신
  • 라온75
  • 09.17 14:47
  • 기초대사량만큼은.. 영양소골고루요
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