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  • Rayw
  • 초보2020.09.19 14:2797 조회0 좋아요
Q.무릎..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
예전에 피티 받다가 무릎을 다쳤는데 무릎에 무리 안가는 운동이 뭐가 있을까요..?ㅠㅠㅠㅠ

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  • Rayw
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변비
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헬스 개인pt 50회 끊었는데 여러분들의 의견을 듣고 싶습니다^^
1 347 애플힙45kg

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댓글 (2)

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지존
  • 이야오오오오오
  • 09.20 01:59
  • 수영이요
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정석
  • 쁘렝땅
  • 09.19 14:39
  • 그럼 복근운동 먼저 시작해보세요~ 올터네이팅토터치, 러시안트위스트, 레그드롭스, 바이시클킥등 무릎에 무리 없을거에요:)!
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