- 루링이
- 초보2020.09.19 21:02128 조회0 좋아요
19일 식단 !
원래 계획은 아침을 많이 먹고 점심 저녁에 소식을 할 예정이었는데요 ㅠㅠ 하 ..,, 상사가 쿠키를 선물해줘서 못참고 그마안 ㅠㅠㅠ
500칼로리나 ,, (??!)
총 1350 칼로리로 실패하였습니당 ,,
근데 문제는 지금도 배가 고프다는 점 ..
또 뭘 먹을지도 모르겠어요 ..?
점심은 다이어트식으로 못들고가서
아침은 집에서 먹고 저녁소식하려고 하는데
아침먹고 나면 점심까지는 괜찮은데
저녁에 너무 허기져서 마음대로 되지가 않네요 ㅠㅠㅠ
좋은 방법이 있을까요 ㅠ.ㅠ
500칼로리나 ,, (??!)
총 1350 칼로리로 실패하였습니당 ,,
근데 문제는 지금도 배가 고프다는 점 ..
또 뭘 먹을지도 모르겠어요 ..?
점심은 다이어트식으로 못들고가서
아침은 집에서 먹고 저녁소식하려고 하는데
아침먹고 나면 점심까지는 괜찮은데
저녁에 너무 허기져서 마음대로 되지가 않네요 ㅠㅠㅠ
좋은 방법이 있을까요 ㅠ.ㅠ
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