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  • 보노토토
  • 입문2020.09.19 22:47125 조회2 좋아요
식사순서
식사를할때 채소 단백질 탄수화물 순서대로 먹기시작해야 탄수화물을적게먹는데 도움이 됩니다
탄수화물 끊기 어려우신 님들 시도한번해보세요
그리고 다이어트에 국물은 적인거 아신죠?!

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초보
  • proms
  • 09.23 10:57
  • 채소먼저..!!
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지존
  • i혜진i-H현주로H
  • 09.22 12:20
  • 저도 하고 있어요 홧팅
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