- 유지도힘들어
- 초보2020.09.22 15:0746 조회0 좋아요
09월 22일( 저녁식사 523kcal)
저녁 523kcal 14:40
탄수화물(13.8%) 43.45 / 316g
단백질(32.0%) 18.55 / 58g
지방(62.5%) 30.00/ 48g
| 호두 (1알, 20g) | 130kcal |
| 아몬드 (1개, 15g) | 105kcal |
| 사과 홍옥 (1인분, 300g) | 138kcal |
| [아침란] 찐계란 (2개, 100g) | 150kcal |
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