- 오뇽뇽
- 정석2020.09.22 20:3393 조회0 좋아요
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9/22 딤채쿡 적당챌린지 2일차 인증
아침 : 사과 반쪽, 비트+마 스무디
점심 : 내만샐🥗
간식 : 프로틴바
저녁 : 밥 1/2, 간고등어 한마리 반, 깻잎무침 5장 정도
➡️쌀밥 반 먹는거보다 닭고야 제대로 먹는게 더 만족도가 높다.
점심 : 내만샐🥗
간식 : 프로틴바
저녁 : 밥 1/2, 간고등어 한마리 반, 깻잎무침 5장 정도
➡️쌀밥 반 먹는거보다 닭고야 제대로 먹는게 더 만족도가 높다.
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