view-top
  • 살빼자 민서야
  • 입문2020.09.23 10:26831 조회0 좋아요
운동 3주차 인바디변화 체지방만 -3.7kg

운동과 식단한지 3주차 결과입니다!
식단을 제대로 못지켜서 근육량이 -0.1kg지만
체지방 -3.7kg에 만족합니다!
모두 다같이 힘냅시다!

프사/닉네임 영역
  • 살빼자 민서야
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
10일만에 -4kg 감량
26 2325 삼십을향해

썸네일

+3
같은청바지 다른핏
24 5035 꼭돼탈하자

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • oooooosehshshshh
  • 09.27 20:01
  • 와👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 감자도리내꺼
  • 09.26 23:35
  • 3주만에....
    전 1주에 0.3씩 빠지던데..3주하면 겨우 1....부럽네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 호박누나
  • 09.25 12:54
  • 3주만에 체지방 감량 대단하세요 부러워요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • Jdsjsbdjxos
  • 09.24 20:52
  • 식단이랑 하신 운동 좀 알려주실수있을까요 체지방이 너무 안떨어져서ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 살빼자 민서야
  • 09.25 12:09
  • 저는운동 첫달이라 근력운동보다 스트레칭,폼롤러위주로 해줬구요. 식단 평일은 다이어트도시락으로 먹고 주말만 일반식먹었습니다!
  • 답글쓰기
신고 0
입문
  • 진짜예쁨
  • 09.24 00:58
  • 멋지십니다.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 봄봄맘2
  • 09.23 11:55
  • 결과좋은대요~~
    저도운동시작전에 인바디를 체크해야겠어요~~~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 살빼자 민서야
  • 09.23 12:23
  • 감사합니다!
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 봄강
  • 09.23 11:40
  • 대단하신데요 !
    어떤 운동을 하셨어요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 살빼자 민서야
  • 09.23 12:24
  • 운동 초반이어서 근력운동보다 스트레칭, 폼롤러 위주로 해주고 있습니다! 10월부터 근력운동 하려구요!
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동