다이어트

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09월 23일 (음식 1662kcal, 운동 760kcal)

1550/ 1409

760/ 235

성공
(384)

아침식사 : 288kcal (18.58%)

닥터유 단백질 드링크 바나나	163kcal
훈제 닭가슴살	125kcal

오전 간식 : 0kcal (%)

ㅡ

점심식사 : 258kcal (16.65%)

11:00
역전우동에서 먹은 어묵우동
제대로된 식사다.
역시 뜨끈한게 들어가야 속이 편해.
어묵은 좀 양이 많으니. 다음에는 우동만 먹자. 국물이 좀 짜다.

우동	168kcal
어묵	90kcal

오후 간식 : 410kcal (26.45%)

14:11~55
어우 좀 단데~ 버블 씹으니까 위안이 된다.
오랫만에 먹었지만.. 달다. 다음엔 먹지 말아야지.

저녁식사 : 114kcal (7.35%)

16:35
오늘 식당 똥망.

탕수육

114kcal

야식 : 480kcal (30.97%)

19:15 과거의 나야, 왜 그랬니. 20:24 아빠 퇴원 축하드려요.????????

운동 : 760kcal

빠르게걷기

760kcal

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