다이어트

엘리사벳요셉
입문2020.09.26 10:01145 조회0 좋아요

Q.Pt해야될까요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

초고도비만으로 운동이랑 식단병행예정인데요
회사근처 pt 한번에 35,000으루 강남쪽인데
할인을 많이해서 할까 고민중입니다
근데 현재 제 몸상태가 그리좋치 못해요
운동하기에 현재 발목 오른쪽 어깨 인대가 늘어나 격한운동은 못합니다 그런데도 너무살은빼고싶어요 ㅜㅜ
이런상태로 운동pt끊어도 좋을까요?
pt50회면 백팔십정도에요 헬스비빼고에요
어떤가요?

정석

Andreala
09.27 13:06
저는 피티 하시라고 하고싶어요. 초반에 돈아깝다고 생각될 수도 있죠. 큰 운동 안하는거 같으니까 ..하지만 남들보다 몸의 균형도 망가져있고 조심히 운동해야하는 부분이 많기때문에 전문가랑 상담후 과학적, 신체학(?) 적으로 접근하는게 장기적으로 도움이 될거라 생각되요. 혼자 무리하게 걷기를 하가나 움직이다가 관절이 더 안좋아지면 더 오래 못움직이고 다이어트가 늦어질거고, 혹시나 식이조절도 의지가 약해져서 중도 실패할 경우 요요만 올 수도 있구요.. 저는 일생의 마지막 다이어트다 생각하고 PT 받으시는게 좋다고 생각합니다.
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