view-top
햄수니
초보
2020.09.27 23:36
175 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
생리기간 중 운동과 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리통이 심해서 첫날은 아무것도 못했는데 먹는 건 또 땡기는
것들 있어서 생리시간은 되게 어렵네요. 다들 어떻게 식단과 운동 하시는지 궁금해요
프사/닉네임 영역
햄수니
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 시작한지 얼마 안됐는데 생리통..
· 코코넛 워터 도움이 되나요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
누베베랑 피티 병행 가능?
0
175
하윤애비
어떻게 해야 운동을 꾸준히 할까요?
3
92
굥ㅁㅣㄴ
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
구름달잉
09.28 12:21
저도 생리통 심한날엔 그래서
프로틴 브라우니랑 과일, 그리고 따뜻하고 달달한차 종류로 하루를 보내요! 몸도 따뜻해지고 좋아요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
cr1219
09.28 01:12
저는 운동보다는 스트레칭 해요 골반이랑 허벅지 뒷근육을 늘려주는 스트레칭 위주로요 안하는거보단 몸을 늘려주는게 좋더라구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동