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  • 히ㅈㄴ
  • 정석2016.02.23 23:2235 조회0 좋아요
02월 23일 (음식 947kcal, 운동 1112kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

947/ 1030

1112/ 171

성공
(1024)

점심식사 : 292kcal (30.83%)
바나나 (3개, 240g) 223kcal
[한겨레플러스 초록마을] 현미아침뻥튀기(70g) (1/2회분, 17g) 69kcal

저녁식사 : 655kcal (69.17%)
치즈떡볶이 (1/2소접시, 54g) 119kcal
튀김만두 (5개, 150g) 267kcal
어묵튀김 (3토막, 55g) 113kcal
[맘스터치]치즈스틱 (3회분, 50g) 156kcal

운동 : 1,112kcal
잠자기 취침 수면 (240분) 216kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
계단내려가기 (6분) 18kcal
계단오르기 걷기 (6분) 42kcal
보통 걷기 (180분) 467kcal
서있기 (240분) 343kcal

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