- 냇므ㅡㄹ
- 입문2020.10.03 14:4934 조회0 좋아요
10월 03일( 아침식사 494kcal)
아침 494kcal 14:44
탄수화물(10.9%) 32.51 / 299g
단백질(85.4%) 46.99 / 55g
지방(43.5%) 20.03/ 46g
| 마른오징어 (3/4인분, 31g) | 110kcal |
| 사과 (3/4회, 75g) | 36kcal |
| 방울토마토 (1/4개, 3g) | 0kcal |
| 두부 (1회, 200g) | 176kcal |
| 칠리새우 (1회, 20g) | 37kcal |
| 순두부 (1인분, 50g) | 23kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 오렌지 (1/2개, 100g) | 44kcal |
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