view-top
  • 얌전한댄머
  • 초보2020.10.05 03:19371 조회0 좋아요
탄수화물 최소화한 식단
알아주는 밥순인데, 쌀을 줄이기 위해 덮밥 종류를 먹어도 채소나 고기 위주로 먹었고요. 국 건더기로 배를 채우고 탄수화물이 부족하다 싶으면 감자나 단호박, 고구마 등으로 채웠더니 확실히 몸이 가벼워지고 소화가 잘됐어요^_^

프사/닉네임 영역
  • 얌전한댄머
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

10월 05일( 아침식사 146kcal)
0 44 Marvin-ho

썸네일

+7
요즘 먹는 나름 클린 식단
0 194 얌전한댄머

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동