- 헤쩡
- 입문2020.10.08 19:4764 조회0 좋아요
10월 07일 (음식 737kcal, 운동 279kcal) 7일째
- 음식
- 운동
737/ 837
279/ 139
성공
(240)
아침식사 : 291kcal (39.48%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| [요플레] 플레인 | 90kcal |
| 아몬드 | 28kcal |
| 망고 | 57kcal |
| 카카오닙스 | 26kcal |
| 복숭아 | 22kcal |
점심식사 : 446kcal (60.52%)
| 쌀밥 | 221kcal |
| 아보카도 | 93kcal |
| 감자조림 | 44kcal |
| [아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 | 65kcal |
| 상추 | 2kcal |
| 깻잎장아찌 | 9kcal |
| 고사리나물 | 12kcal |
운동 : 279kcal
| 보통 걷기 | 279kcal |
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