다이어트

나도살빼고파
입문2020.10.08 23:34126 조회0 좋아요

Q.헬스를 병행한다는 전제하에

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트를 단기로 빡하고 유지하는게 나을까요? 아니면 장기로 천천히 하는게 나을까요?

나도살빼고파
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다들 운동은 홈트로 하나요??

3 130 내가너무조아해

요요..운동밖엔

5 131 쀼ㅠㅜㅡ

댓글 (4)

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비드어0
10.11 23:06
둘다 장단점은 있는데요.
어느 정도를 단기라고 생각하시는지 모르겠네요...^^
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디데이가코앞
10.09 10:37
건강을 위해선 후자요
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알수없믐
10.09 08:34
비밀 댓글 입니다.

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내가너무조아해
10.09 05:38
단기로 빡한다는게 식단이 어느 정도인지 중요할 것 같아요!
건강해치지 않는 선에서라면 단기로 빡하고 유지도 좋아요!

전 둘 다 해봤는데 단기로하고 유지하는게 편하고 좋았고

장기로 천천히 하는게 몸매 예쁘고 유지하기도 쉬웠어요
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