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  • 이쁜마미
  • 입문2016.02.24 00:2077 조회0 좋아요
02월 23일 (음식 1034kcal, 운동 60kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1034/ 1103

60/ 183

실패
(54)

아침식사 : 157kcal (15.18%)
호박고구마 (1회분, 100g) 154kcal
[동서]현미녹차 (1팩) 3kcal

점심식사 : 405kcal (39.17%)
샤브샤브 (1인분) 405kcal

저녁식사 : 276kcal (26.69%)
참치김치찌개 (1인분, 767g) 276kcal

간식 : 196kcal (18.96%)
[허쉬] 허쉬엑스트라크리미밀크펄 (1포장, 10g) 51kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal

운동 : 60kcal
산책 걷기 (30분) 60kcal

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