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  • 웅이정이
  • 초보2020.10.13 14:377 조회0 좋아요
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10월 13일( 운동 470kcal)
운동 470kcal
플랭크
(보통으로, 240초)
 16kcal
슬로우버피
(1세트, 100회)
 300kcal
스쿼트
(1세트, 100회)
 24kcal
빠르게걷기
(빠르게, 30분)
 130kcal

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10월 13일( 운동 360kcal)
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