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  • 헤쩡
  • 입문2020.10.14 00:1619 조회0 좋아요
10월 13일 (음식 885kcal, 운동 239kcal)13일째

  • 음식
  • 운동

885/ 837

239/ 139

성공
(52)

점심식사 : 538kcal (60.79%)

아보카도 93kcal
검은콩밥 125kcal
감자조림 50kcal
흰다리새우 39kcal
스리라차소스 5kcal
토마토 퓨레 통조림 20kcal
[상하치즈] 슈레드 치즈 체다&모짜렐라 56kcal
건두부 88kcal
표고버섯볶음 42kcal
양배추 7kcal
당근 6kcal
[오뚜기] 키위드레싱 7kcal

저녁식사 : 347kcal (39.21%)

검은콩밥 100kcal
아보카도 93kcal
감자조림 37kcal
건두부 (포두부) 75kcal
표고버섯볶음 42kcal

운동 : 239kcal
보통 걷기 239kcal

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  • 헤쩡
  • 44kg

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