view-top
윤지환
입문
2020.10.14 22:02
14 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
10월 14일( 아침식사 713kcal)
아침 713kcal
09:22
탄수화물(12.6%)
41.17
/ 328g
단백질(186.9%)
112.13
/ 60g
지방(22.0%)
10.98
/ 50g
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
(2팩, 200g)
284
kcal
블랙커피
(1잔, 110ml)
3
kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
(3팩, 300g)
426
kcal
프사/닉네임 영역
윤지환
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 18일( 오전간식 493kcal)
· 04월 12일( 아침식사 922kcal)
· 04월 12일( 아침식사 1042kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
10월 14일( 저녁식사 559kcal)
0
18
원찬아빠
10월 14일( 오후간식 244kcal)
0
15
윤지환
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동