- 마른비만탈출목표
- 정석2020.10.15 01:08151 조회0 좋아요
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Q.오트밀계란죽 매일 먹어도 되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오트밀 살 안찌나요..? 너무 맛있어서..
어떤 다이어트 유튜버 보고 오트밀을 샀는데 30g씩 포장되어있고 이거 다먹으면 1kg짜리 또사려고하거든요
그리고 저는 오트밀계란죽을 만들어먹는데 참기름 소금후추 간장 한스푼정도씩만 넣고 김치조금이랑 먹는데 괜찮을까요?
너무맛있어서 식단에는 별로 안좋을까봐..
저녁 끼니로 먹고 한 7시쯤에 먹어요
그후론 안먹고 운동하고 자요
어떤 다이어트 유튜버 보고 오트밀을 샀는데 30g씩 포장되어있고 이거 다먹으면 1kg짜리 또사려고하거든요
그리고 저는 오트밀계란죽을 만들어먹는데 참기름 소금후추 간장 한스푼정도씩만 넣고 김치조금이랑 먹는데 괜찮을까요?
너무맛있어서 식단에는 별로 안좋을까봐..
저녁 끼니로 먹고 한 7시쯤에 먹어요
그후론 안먹고 운동하고 자요
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