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  • 희갱
  • 정석2016.02.23 19:4649 조회0 좋아요
02월 23일 (음식 1742kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1742/ 2354

0/ 392

성공
(220)

아침식사 : 244kcal (14.01%)
돼지감자 (1/2회분, 75g) 57kcal
사과 (2회분, 200g) 114kcal
요구르트 (1소접시, 100ml) 73kcal

점심식사 : 1,270kcal (72.90%)
군고구마 (5개, 500g) 600kcal
사과 (2회분, 200g) 114kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
초콜릿 (1.5인분, 225g) 466kcal

저녁식사 : 228kcal (13.09%)
두부 (0회분, 85g) 67kcal
무말랭이 (1소접시, 30g) 41kcal
군고구마 (1개, 100g) 120kcal

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정석
  • 희갱
  • 02.23 19:46
  • 오늘배가많이 아픈 여자분들은 아실 2일째라서 운동은 못했고 폭식만 했네요...허허
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