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  • judy2006
  • 다신2020.10.18 00:461,430 조회0 좋아요
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135일차 한달 도전후기
기간:9/15~10/15
도전항목: 야식, 물, 1000kcal식단, 애플힙,복근

무리하지않고 적당한 운동과 식단조절로 하고 있어서 한달에 1키로 정도밖에 감량 못했지만, 배랑 힙 부위 좀 더 정리됬구, 특히 허벅지 사이가 드디어 떨어져서 기쁩니다😁😁
6/2일 59.2로 시작해서 여기까지 왔네요~~
150일차까지 48.0되는게 목표입니다!^^

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  • judy2006
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댓글 (14)

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댓글리스트

정석
  • 리븡이
  • 10.25 11:31
  • 눈에띄는 변화네용!! 응원합니다
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초보
  • MG화랑
  • 10.21 09:20
  • 체중이 전부가아니라 체지방량이 많이 빠지신것.같아요~대단합니다~^^
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다신
  • judy2006
  • 10.21 14:52
  • 감사합니다!! 근데 워낙 체지방부자라서요..아직 갈 길이 머네요ㅎㅎ
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초보
  • -민뽕이
  • 10.20 17:14
  • 우아 저는 48키로는 꿈도못꿔요ㅜㅜ성공하시길!!
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다신
  • judy2006
  • 10.20 20:56
  • 저는 쪼꼬미라서요...🤣🤣🤣
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입문
  • 어등산
  • 10.20 11:16
  • 와우~ 1년 넘게 꾸준하시군요
    전도 48kg이 최종목표!!
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다신
  • judy2006
  • 10.20 20:55
  • 5개월 되어가요ㅎㅎ 유지까지는 1년 넘게 해야할듯요^^ 함께 48성공해욧!!!♥♥
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입문
  • 라옹쓰
  • 10.20 10:38
  • 대단해요!
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다신
  • judy2006
  • 10.20 20:54
  • 빡세게 하지않고 그냥 꾸준히 합니다..^^;;
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초보
  • 아들셋딸하나맘
  • 10.19 23:30
  • 대단하세요^^
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