- 서쪽별
- 정석2020.10.19 14:06743 조회0 좋아요
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30일 도전후기
플랭크, 아침먹기, 야식끊기
이 3가지를 동시에 했어요.
하고나니 몸무게는 1킬로 조금 넘게 빠졌네요.
플랭크 외에도 다른 근력운동을 해서인지 복근이 더 잡혔고 몸 전체 라인도 예쁘게 변했어요.
계속해서 운동 열심히 하겠습니다!
이 3가지를 동시에 했어요.
하고나니 몸무게는 1킬로 조금 넘게 빠졌네요.
플랭크 외에도 다른 근력운동을 해서인지 복근이 더 잡혔고 몸 전체 라인도 예쁘게 변했어요.
계속해서 운동 열심히 하겠습니다!
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