- 온냐온냐
- 정석2020.10.18 11:0189 조회0 좋아요
10월 18일( 아침식사 660kcal)
아침 660kcal 10:30
탄수화물(31.3%) 111.20 / 355g
단백질(31.4%) 20.40 / 65g
지방(27.4%) 14.80/ 54g
| [포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (4회분, 120g) | 500kcal |
| 푸르밀 밀크플러스 (2잔, 400ml) | 160kcal |
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