필라테스 (보통으로, 30분) | 150kcal |
고양이&소 자세 (3세트, 30회) | 10kcal |
슈퍼맨 등 운동 (2세트, 30회) | 6kcal |
슈퍼맨 등 운동 (7세트, 105회) | 21kcal |
함께 읽으면 도움되는 글