view-top
날씬그날까지
정석
2020.10.23 09:21
1,170 조회
1 좋아요
4
1
1
1
1
1
1
1
2
1
1
2
1
1
1
1
2
1
2
공유하기
북마크
좋아요
신고
다신어플 꾸준히 이용1년!!! 체중7kg정도 빠졌고, 눈바디 보이네요ㅎ
다신 어플을 알고 대충대충 하다가 작년10월부터 꾸준히 이용했어요
벌써 1년이 됐네요ㅎ
꾸준히 하면 빠진다더니 진짜 빠져보이네요!!
특히 팔뚝~~ !!!
1년전 사진이랑 비교하니깐 보여요ㅎ
7kg이 빠져도 옷들이 커진건 없어요ㅠ 그냥 여유가 생긴거뿐ㅎㅎ
55kg이 목표인데 2-3kg 참 안빠져요ㅠ
그래도 꾸준히 하면 빠지겠죠!
프사/닉네임 영역
날씬그날까지
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다신24기) 미션종료~ 체주감량 실패ㅠ
· 다신 24기)12일차 헬스장3시간 운동 후 1시간 30분 식사 ㅋ
· 다신24기)5일차 눈바디 및운동미션
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+4
이젠 몸무게는 크게 신경쓰지 않기로 했어요
11
1586
부디45키로
+6
버피3차, 줄넘기2차 후기
42
3014
소중함자체
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (7)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
2
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
디데이가코앞
10.29 23:02
그래도 우하향 바람직하네요. 화이팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
샤론스토킹
10.27 10:22
와~ 대단하세요
자극 많이 받고 가요.
감사합니다.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
다이어터//
10.25 23:47
우와 정말 대단하십니다!! 저도 일년후에 성공해서 글적고 싶어요 ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
의욕충전
10.23 13:53
짱이네요
저는 운동은 2년 다되가는데 식단은 3개월째네요ㅜ
자극받고 갑니다!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
날씬그날까지
10.23 13:54
식단과 운동은 짝꿍이에요ㅠㅠㅎ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
입문
아0공쥬
10.23 10:46
우와 짱!! 전 오늘부터 시작했어요ㅎㅎ
화이팅이에요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
날씬그날까지
10.23 13:54
화이팅!! 내년오늘이랑 같이 비교해요^^
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동