- 다이어투리
- 초보2020.10.29 09:1767 조회0 좋아요
10월 28일( 저녁식사 540kcal)
저녁 540kcal 18:38
탄수화물(8.6%) 29.21 / 338g
단백질(58.8%) 36.46 / 62g
지방(59.9%) 31.16/ 52g
| 밤호박 (1회, 100g) | 95kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1매, 20g) | 65kcal |
| 슈레드모짜렐라치즈 (1회분, 100g) | 300kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 2kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
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