- 다이어투리
- 초보2020.10.29 09:18109 조회0 좋아요
10월 25일( 저녁식사 515kcal)
청주에서 산 단호박파운드
저녁 515kcal 18:06
탄수화물(27.6%) 93.15 / 338g
단백질(32.7%) 20.30 / 62g
지방(11.0%) 5.74/ 52g
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 100g) | 55kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 3g) | 15kcal |
| [켈로그] 고소한 현미 그래놀라 (1회, 17g) | 67kcal |
| [코스트코] 냉동 아보카도 (1회, 20g) | 29kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 (1회, 20g) | 11kcal |
| 바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
| [머드스콘] 단호박스콘 (1개, 70g) | 225kcal |
| 삶은 호박고구마 (1/2개, 37g) | 58kcal |
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