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  • 다이어투리
  • 초보2020.10.29 09:18109 조회0 좋아요
10월 25일( 저녁식사 515kcal)
청주에서 산 단호박파운드
저녁 515kcal 18:06
탄수화물(27.6%) 93.15 / 338g
단백질(32.7%) 20.30 / 62g
지방(11.0%) 5.74/ 52g
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1회, 100g)
55kcal
카카오닙스
(1티스푼, 3g)
15kcal
[켈로그] 고소한 현미 그래놀라
(1회, 17g)
67kcal
[코스트코] 냉동 아보카도
(1회, 20g)
29kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리
(1회, 20g)
11kcal
바나나
(1개, 60g)
55kcal
[머드스콘] 단호박스콘
(1개, 70g)
225kcal
삶은 호박고구마
(1/2개, 37g)
58kcal

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