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  • 다욧할꺼야
  • 초보2020.11.01 11:1126 조회0 좋아요
11월 01일( 아침식사 705kcal)
아침 705kcal 10:48
탄수화물(15.1%) 44.83 / 297g
단백질(69.9%) 37.73 / 54g
지방(65.0%) 29.27/ 45g
[서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가
(2회, 300ml)
210kcal
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트
(1봉, 20g)
114kcal
쇠고기 등심구이
(1인분, 80g)
173kcal
잡곡밥
(1공기, 70g)
113kcal
김치찌개
(1인분, 100g)
60kcal
아몬드
(5개, 5g)
35kcal

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