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  • 미리마리무
  • 입문2020.11.10 06:26110 조회0 좋아요
Q.몸무게가 60인데...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸무세가 60kg인데 근육량이39%, 체지방이15%로 나오면 어떤 운동을 위주로 해서 몸무게감량을 해야할까요??
근육량을 빼야하는지 궁금해욤!

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몸무게가 안 빠져요....ㅠㅠ
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식단 조절이 너무 어려워요
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