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  • 브라보스티브
  • 입문2016.02.24 19:4820 조회0 좋아요
02월 24일 (음식 1722kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1722/ 2564

0/ 427

성공
(416)

아침식사 : 147kcal (8.54%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
[샤니] 옛날꿀호떡 (1/4회분, 26g) 90kcal

점심식사 : 863kcal (50.12%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
무생채 (1소접시, 78g) 31kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
생선까스 (1인분, 90g) 180kcal
육개장 (1인분, 300g) 329kcal

저녁식사 : 670kcal (38.91%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
등뼈찜 (1소접시, 160g) 171kcal
콩나물무침 (1인분, 70g) 50kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g) 126kcal

간식 : 42kcal (2.44%)

인스턴트 믹스커피

인스턴트커피 (1잔, 115ml) 42kcal

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