view-top
정광수
입문
2020.11.14 16:55
38 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
11월 14일( 오후간식 326kcal)
오후간식 326kcal
16:55
탄수화물(18.5%)
64.79
/ 350g
단백질(14.5%)
9.25
/ 64g
지방(7.3%)
3.86
/ 53g
인절미
(1회분, 100g)
220
kcal
밀크커피우유
(1잔, 200ml)
106
kcal
프사/닉네임 영역
정광수
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06월 28일( 운동 840kcal)
· 06월 28일( 운동 480kcal)
· 06월 28일( 저녁식사 534kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
11월 14일(저녁 372kcal)
0
63
온냐온냐
11월 14일( 점심식사 358kcal)
0
33
포씬바디
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동