- -sulsuliful
- 지존2020.11.16 18:0949 조회0 좋아요
두달여의 다태기를 지나고
이젠 빵도 먹을 만큼 먹어보니 그맛이 그맛이고
배부른 느낌의 포만감도 느낄 만큼 느꼈고
이제 마음이 잡혀서 다시 플랭크를 매일 한다
11개월을 꾸준히 해내던 건데 느닷없이 걍 왔던 운태기
와중에 만보걷기만은 놓지않고 매일 해냈던 게 그나마 체중을 증가시키진 않은 듯
요 몇주보다는 클린하고 건강하게 먹도록
그리고 지금처럼 행복하게 운동하기
지난주부터 식단이 조금씩 잡혀서 행복
배부른 느낌의 포만감도 느낄 만큼 느꼈고
이제 마음이 잡혀서 다시 플랭크를 매일 한다
11개월을 꾸준히 해내던 건데 느닷없이 걍 왔던 운태기
와중에 만보걷기만은 놓지않고 매일 해냈던 게 그나마 체중을 증가시키진 않은 듯
요 몇주보다는 클린하고 건강하게 먹도록
그리고 지금처럼 행복하게 운동하기
지난주부터 식단이 조금씩 잡혀서 행복
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