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  • 가자사십육!
  • 초보2020.11.18 18:4585 조회0 좋아요
근육량 늘리기
키157에 현재 몸무게 48.4 근육량 37.8프로 체지방량 20.8프로 내장지방레벨 8
근육은 40프로이상 늘리고 체지방은 15프로 가고 싶네요

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11월 18일 (음식 847kcal)
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11월 18일 (음식 700kcal, 운동 666kcal)
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