- 용녀뱃딸
- 다신2020.11.18 19:0080 조회0 좋아요
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11월 18일 (음식 847kcal)
비교적 건강한 식단으로 잘 한듯...
운동도 완료!
운동도 완료!
- 음식
- 운동
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성공
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아침식사 : 191kcal (22.55%)
| [맛있닭] 닭가슴살볼 오리지날 | 152kcal |
| 귤 | 39kcal |
점심식사 : 299kcal (35.30%)
| [남양유업] 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스 | 60kcal |
| [이마트 트레이더스] 블루베리 베이글 | 141kcal |
| 계란흰자 | 34kcal |
| sunbutter | 52kcal |
| 홀그레인 머스타드 | 12kcal |
오후 간식 : 74kcal (8.74%)
| 아몬드 | 35kcal |
| 귤 | 39kcal |
저녁식사 : 283kcal (33.41%)
| 찐고구마 | 104kcal |
| 당근 | 10kcal |
| 양배추 | 7kcal |
| 파프리카 | 4kcal |
| [오다닭] 닭가슴살 카레맛 | 153kcal |
| 오이 | 5kcal |
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