- 요요노노1
- 입문2020.11.18 19:3765 조회0 좋아요
요요타파! 11월 18일 (음식 1153kcal, 운동 300kcal)
- 음식
- 운동
1153/ 2070
300/ 345
성공
(872)
아침식사 : 611kcal (52.99%)
| 낙지볶음 | 187kcal |
| 쌀떡볶이떡 | 115kcal |
| 무말랭이무침 | 34kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
| 메추리알조림 | 159kcal |
| 귤 | 39kcal |
점심식사 : 130kcal (11.27%)
| 단감 | 72kcal |
| 삶은 호박고구마 | 58kcal |
저녁식사 : 412kcal (35.73%)
| 양상추 | 11kcal |
| 옐로우 파프리카 | 8kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 검은콩(서리태) | 206kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| [바르닭] 수비드 닭가슴살 허브바베큐 | 110kcal |
운동 : 300kcal
| 땅끄부부 | 300kcal |
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