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  • 다이어트하는기분
  • 초보2020.11.19 20:0551 조회0 좋아요
11월 19일 (음식 1306kcal, 운동 142kcal)

  • 음식
  • 운동

1306/ 1244

142/ 207

실패
(127)

점심식사 : 615kcal (47.09%)
잡곡밥 242kcal
고등어구이 240kcal
시금치나물 57kcal
배추김치 20kcal
두부조림 56kcal

저녁식사 : 691kcal (52.91%)
두부조림 56kcal
배추김치 25kcal
시금치나물 57kcal
고등어구이 213kcal
잡곡밥 340kcal

운동 : 142kcal
링피트 142kcal

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