- 지방단비
- 정석2020.11.19 22:4738 조회0 좋아요
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식단의 신 4일차 - 11월 19일 (음식 1642kcal)
업무 스트레스때문에 간식을 너무 많이 먹은 날이네요:-(
반성해야겠어오... 간식은 다이어트의 적이다!
반성해야겠어오... 간식은 다이어트의 적이다!
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 115kcal (7.00%)
| [매일유업] 매일두유 검은콩 | 115kcal |
점심식사 : 376kcal (22.90%)
| [랭킹닷컴] 잇메이트 닭가슴살 도시락 | 276kcal |
| 사과 | 73kcal |
| 딸기 | 27kcal |
오후 간식 : 677kcal (41.23%)
| [크라운제과] 빅파이 딸기 | 85kcal |
| 길쭉이 보리과자 | 62kcal |
| [롯데] 명가찰떡파이 | 140kcal |
| [CJ] 맥스봉 치즈 70g | 125kcal |
| [롯데제과] ABC 초코쿠키 | 265kcal |
저녁식사 : 474kcal (28.87%)
| [피코크] 그릭요거트 | 92kcal |
| [구뜰공방] 글루텐 프리 초코 스콘 | 187kcal |
| 파라디소칸초네 단호박파운드 | 195kcal |
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