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  • 초보2016.02.24 22:4242 조회0 좋아요
02월 24일 (음식 1378kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1378/ 1654

0/ 275

성공
(1)

아침식사 : 369kcal (26.78%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
삶은 계란 (3개, 150g) 237kcal
블랙커피 (1잔, 150ml) 4kcal

점심식사 : 416kcal (30.19%)
닭가슴살 (1인분, 170g) 185kcal
새송이버섯 (1회분, 100g) 24kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

저녁식사 : 381kcal (27.65%)
찐고구마 (1개, 200g) 256kcal
감동란 (2개, 100g) 125kcal

간식 : 212kcal (15.38%)
껌 (1개, 3g) 8kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(병)검은콩,깨 (1병, 200ml) 130kcal
맥주 (1잔, 200ml) 74kcal

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