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  • 사블리24
  • 초보2020.11.25 23:01147 조회0 좋아요
Q.허벅지 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하체운동을 위주로 하는데요
어느 순간 하체운동을 해도 다음날 근육통이 없어서 운동이 부족한가 싶어요
운동을 할땐 똑같이 힘든데 이거 괜찮은걸까요...?

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다신
  • 80점맘
  • 11.26 05:41
  • 운동강도와 횟수를 조금더 늘리셔도 되지않을까~ 싶네요 ㅎ
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