view-top
80점맘
다신
2020.11.28 21:50
811 조회
2 좋아요
1
16
2
3
2
1
4
2
2
공유하기
북마크
좋아요
신고
두부면(넓은) 스파게티
두부면 넓은면을 흐르는 물에 씻은후 물기를 뺀다.
마른팬에 다진마늘, 각종 토핑 원하는것을 넣고 살짝 볶은 후 토마토소스를 넣어 끓을때까지 기다린다.
면을 넣어 버무려준다. 끝~
스파게티면보다 훨씬 칼로리가 낮고, 식감도 의외로 괜츈. 두부맛이 나지만 마라탕 먹을때 두부면 넣어 먹어봤던 느낌으로 제 입맛에는 꽤 괜찮고 조리시간도 짧아 간편했어요.
프사/닉네임 영역
80점맘
6키로뺄거에요
더보기
· 04월 24일 (음식 894kcal, 운동 617kcal)
· 04월 23일 (음식 1444kcal, 운동 548kcal)
· 04월 22일 (음식 669kcal, 운동 594kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
🍴 다이어트 키토 김밥 🍴
4
1154
weidd
+2
간식 아로두유푸딩
0
335
youlximi
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (14)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
2
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
체지방18고고
12.12 23:47
저도 자주 해먹는데 넘 편하고 마음도 편하죠 다이어트 성공하는 기분😁
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
80점맘
12.13 08:18
맞아용 ㅋ 두부는 정말 사랑입니다 ㅎㅎ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
초보
챙그리
12.10 11:45
요즘 두부면이 나와서 활용할 수 있는 음식이 많아진거같아요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
80점맘
12.10 12:39
그러게말이에요^^
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
정석
살빼면젤리먹자
12.09 20:22
남아있는 두부면으로 해먹어보러 가겠습니다 :)
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
80점맘
12.09 20:23
오 맛있게드세용 ㅋ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
초보
나현1223
12.06 23:14
우와 맛있을것같아용:) 감사합니다-!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
80점맘
12.09 20:23
넹 시도해보세용
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
초보
쵐지
12.06 09:36
요즘 스파게티가 너무 먹고싶었는데ㅎㅎㅎㅎ 이렇게 해먹어봐야겠네요ㅎㅎㅎ 좋은 정보 감사합니다:)
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
80점맘
12.06 11:49
넹 두부면으로 맛있게 촵촵~^^
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동