- 탐휘
- 초보2020.12.02 09:2733 조회0 좋아요
12월 01일( 저녁식사 466kcal)
저녁 466kcal 09:18
탄수화물(21.0%) 70.62 / 336g
단백질(56.5%) 35.02 / 62g
지방(12.1%) 6.15/ 51g
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 100g) | 103kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 쌈장 (1/4종지, 5g) | 10kcal |
| 초고추장 (1종지, 20g) | 43kcal |
| 배추된장국 (1인분, 200g) | 107kcal |
0
23
