- 헤쩡
- 입문2020.12.03 00:23116 조회0 좋아요
12월 02일 (음식 1015kcal, 운동 350kcal) 63일차
- 음식
- 운동
1015/ 918
350/ 153
성공
(100)
아침식사 : 382kcal (37.64%)
| [풀무원] 건강을 제면한 두부면 | 160kcal |
| 오징어 데친것 | 20kcal |
| 보코치니 | 70kcal |
| 양상추 | 2kcal |
| 발사믹드레싱 | 19kcal |
| 처음먹는 크림소스 | 72kcal |
| 흰다리새우 | 39kcal |
점심식사 : 344kcal (33.89%)
| 계란프라이 | 89kcal |
| 잡곡밥 | 97kcal |
| 아보카도 | 93kcal |
| [아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 | 65kcal |
오후 간식 : 49kcal (4.83%)
| 사과 | 49kcal |
저녁식사 : 240kcal (23.65%)
| [곤약상회] 곤약가래떡 현미 | 150kcal |
| [요플레] 플레인 | 90kcal |
운동 : 350kcal
| 보통 걷기 | 200kcal |
| 필라테스 | 150kcal |
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