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  • 매드로
  • 초보2020.12.07 18:2329 조회0 좋아요
12월 7일 운동
등운동(점핑풀업, 랫풀다운, 시티드로우, 바벨로우)
하체(중량 스쿼트)
런닝(트레이드밀)
총 80분

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