view-top

  • 화리팅
  • 초보2020.12.09 14:43135 조회0 좋아요
Q.도와주세요ㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
플랭크때 무릎이 너무 아파서 자세를 잡을수가없어여 원래는 2분씩도 하구 그랬는데 그때보다 살이 더 빠졌는데 왜그렇져...? ㅠㅠ고수분들 알려주세요...다이어트를 거의 식단95 운동 5 정도로 해오긴했는데 어떤거 때문인지 ...참고 계속 하면 서서히 나아질까요? 하지만 참을 수 없을 정도라 플랭크 자세 취하고 요이땅 하면 십초버틸까말까에요. 무릎이 너무 아파서요..

프사/닉네임 영역

  • 화리팅
  • 예쁜몸만들기!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 80점맘
  • 12.09 16:08
  • 무릎이 좀 약해지신거 아닐까요. 무릎에 무리안되는 다른운동으로 바꾸셔야할거같아요~
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동