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  • 늉뉴웅
  • 초보2016.02.24 23:32115 조회0 좋아요
Q.1일1식과운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1일1식늦은점심이나저녁을주로먹어요. 하루한끼를먹다보니먹고싶은거마음껏먹자는주의라 보통칼로리가1000정도돼요. 대신운동을그만큼하긴하는데 몸무게가줄지를않네요 ㅜㅜ 역시먹을걸줄여야할까요??

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댓글 (2)

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정석
  • 곱창미녀
  • 02.25 02:51
  • 본인이 1인 1식중 식사를 과식하게 되신다면, 그건 본인한테 안 맞는 다이어트 법입니다. 세끼를 먹되 소식하는 다이어트를 추천합니다.
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지존
  • 호빵같은너
  • 02.24 23:43
  • 꼭 한끼만 드셔야되는건가요?ㅠㅠ 두끼는 드시면서 하는 걸 권장해드려요 차라리 저녁을 드시지마시고 아침 점심을 드세여ㅠㅠ
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