- 후니쏭
- 입문2016.02.24 23:5950 조회0 좋아요
02월 24일 (음식 1212kcal, 운동 969kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1212/ 998
969/ 166
성공
(590)
아침식사 : 187kcal (15.43%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 250ml) | 187kcal |
점심식사 : 730kcal (60.23%)
| 김치그라탕 (1회분, 350g) | 730kcal |
저녁식사 : 78kcal (6.44%)
| 양배추 (1접시, 30g) | 9kcal |
| 오리고기로스 (1인분) | 30kcal |
| 오이 (1개, 30g) | 2kcal |
| 구운 계란 (1개, 25g) | 37kcal |
간식 : 217kcal (17.90%)
| 김치김밥 (1/4줄, 66g) | 79kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| 닭강정 (1/4소접시, 26g) | 62kcal |
운동 : 969kcal
| 싸이클 실내자전거 (83분) | 747kcal |
| 집안청소 (45분) | 144kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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