- cutealem
- 초보2020.12.14 09:3915 조회0 좋아요
12월 14일( 아침식사 450kcal)
아침 450kcal 13:08
탄수화물(9.0%) 26.87 / 297g
단백질(53.2%) 28.75 / 54g
지방(47.0%) 21.16/ 45g
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 100g) | 113kcal |
| 홈메이드 오트밀 (0회, 20g) | 88kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 (1팩, 190ml) | 65kcal |
| 데친시금치 (1회, 50g) | 12kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 (1회, 30g) | 17kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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